时间：2025-05-25 04:06

地点：石景山区

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一般来说，帆布鞋是可以放入洗衣机中清洗的。但是，清洗时需要注意以下几点： 1. 先将鞋带和鞋垫取出，以免造成纠结或损坏。 2. 将鞋子放入洗衣袋或者用一个旧的枕套包装起来，以避免在洗涤过程中产生摩擦和损坏。 3. 使用温和的洗衣液，不要使用含有漂白剂的强力洗涤剂。 4. 选择轻柔或者手洗模式，避免使用烘干功能，因为高温可能会损坏鞋子粘合的胶水。 5. 在洗完后，用毛巾将鞋子上的多余水分擦拭干净，然后将其自然晾干，避免直接晒太阳。 需要注意的是，某些特殊材质的帆布鞋可能不适合机洗，或者需要特殊的清洗方法。如果你担心或者不确定，最好参考鞋子上的清洗说明或者与制造商联系。

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2020年被业内称为“明星直播带货元年”。

手擀面时擀面杖不够长怎么办

如果手擀面时擀面杖不够长，你可以考虑以下几种方法： 1. 使用擀面杖的一端慢慢擀开面团，然后将擀开的面团翻转过来，继续擀开剩余部分。这样可以使得擀面杖的有效长度更长。 2. 将擀面杖的一端放在桌子的边上或者墙角，利用桌子或墙壁的支撑作用，增加擀面杖的实际长度。 3. 如果有合适长度的竹棍或者木棍，可以用来替代擀面杖进行擀面。 4. 将面团分成小块，逐块擀开，再将擀开的面片拼接起来。 5. 如果有条件的话，可以购买一把更长的擀面杖。 无论哪种方法，擀面时要均匀用力，避免面皮不均匀，影响口感。同时要注意保持饼皮的厚度均匀。

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划定了8.9平方公里历史城区范围，高标准编制古城总体规划及风貌恢复提升规划，启动实施了原址复建阳和楼、建设正定博物馆等24项古城保护风貌恢复提升工程，切实保护古城历史文化价值。

睡眠时间相同情况下，早睡和晚睡有什么区别？

早睡和晚睡的区别可以体现在以下几个方面： 1. 生物钟：人体的生物钟会根据睡眠时间的不同而调整。早睡早起的人通常能更好地适应自然的昼夜节律，体内的生物钟与外界环境相一致，更有利于身体健康。而晚睡晚起的人则与自然节律相背离，较难与外界环境同步。 2. 精神状态：早睡早起的人通常在早晨会感到更加精力充沛和清醒，有更好的注意力和专注力。而晚睡晚起的人可能会在早晨感到疲倦、困乏，并且白天容易出现注意力不集中、反应迟钝等问题。 3. 健康风险：晚睡晚起的人更容易出现睡眠不足的问题，长期睡眠不足与一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等的发生风险增加有关。而早睡早起的人则有更好的睡眠质量和稳定的生物钟，更有利于保持身体健康。 总的来说，早睡早起在调整生物钟、保持精神状态和减少健康风险等方面相对有优势，而晚睡晚起则可能会对生物钟产生负面影响，较难适应日常生活的节奏。